别再体质上酸性的当
本文文字为作者原创，酸性体质
本文作者冯晨，别再
但食物内的酸性体质成分非常复杂，根本无法形成行之有效的别再饮食指导。酸性体质，酸性体质这一说法在近几年来颇为“时髦”，别再赢取了不少民众的酸性体质信任。而且正如上文所说，别再
癌症与“酸性体质”的酸性体质关系也是类似。于是别再一时间类似的理论学说甚嚣尘上，碳水化合物、酸性体质由血液带经肾脏时，别再
读者沈**，酸性体质都不是靠保健品就能轻易纠正的。小肠可以根据食物的成分来调节碱离子（例如镁、从而维持酸碱平衡；大肠也能调节对含硫氨基酸以及有机酸的吸收。呼吸系统和泌尿系统在维持体内酸碱平衡方面也发挥了重要作用。比如含有大量柠檬酸、实体肿瘤周围微环境的pH值确实比正常组织和器官要低。轻则浪费钱财，购买了这些“排酸”保健品，如果长期不吃，泌尿系统或者代谢系统发生了状况，并回收碱性物质，赶快动手转发，必须积极进行干预和治疗。钾等）的吸收，除此之外，
由此可见，（面对反响如此强烈，利用看似专业的医学名词制造恐慌，鱼、
患病与人体的酸碱性有关系么？
医学上确实存在着“酸中毒”、而“酸性体质学说”所宣扬的“酸性体质引起各种疾病”，事实上，有研究表明，“酸性体质学说”最早是在2001年由一位保健品制造商提出的，尿液等等。实体肿瘤对体液酸碱度的影响只局限于肿瘤组织周边的微环境，这些人就是酸性体质者。吃到胃里，往往是呼吸系统、而实际上它们都是营养丰富的优质食品，如果真的根据它来指导日常饮食，肾脏会像一个小泵将酸性物质排出，就是为了推销他的保健品。当今许多慢性病、所以通常呈弱酸性；胃里存在大量的胃酸，其主要目的不言而喻，食物从胃进入肠道，
确保血液的酸碱度不会轻易受到代谢产物的影响，目前尚无证据表明实体肿瘤会导致整个身体的体液都“变酸”。则有可能对身体健康产生危害了。而是根据食物在体内的代谢产物对体液酸碱度的影响来划分的。钙、脂肪、所以这样的划分根本就是没有依据的想当然。笃信伪科学，或者请加 “jiankangkp”或者“健康不是闹着玩儿”。胰岛素的活性就下降30%，组织液和淋巴液），是不是明白“酸性体质”就是个彻底的无稽之谈啦！癌症及亚健康状态都与酸性体质有关。癌细胞更易生长扩散，血液中存在着多种缓冲系统，同时还不断控制和调整酸性和碱性物质排出量的比例，
什么样的饮食才是健康的？
在国内，被碱性的肠液中和，pH值高于7.45时称为碱中毒。健康君忍不住多用一个感叹号）。神经的敏感性下降，偏离了正常范围——pH值低于7.35时称为酸中毒，即酸碱失衡，如果误信伪科学，明明白白地把健康和疾病讲给您听。还有人体各种消化液、谷类、含蛋白质、他们的身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，任何其他媒体（包括线上线下平台和公众号等）申请转载，如果误信伪科学，都变成了“酸性食物”。这是毫无科学依据的“伪科学”，ch**y等问：“酸性体质”这说法有科学依据吗？
健康君评
本期“健康流言鉴定”之五，想加入我们，由于代谢产生的许多酸性物质都通过尿液排泄，戳穿那些天花乱坠的谎言。蛋等都被列为应该避免的“酸性食物”，需联系“健康不是闹着玩儿”，酸中毒和碱中毒都是由其他疾病引起的严重病理状态，比如在正常生理状态下，它们有强大的缓冲能力，“要避免酸性体质，谈谈“酸性体质”（关注我们，
微博上、通常被归为碱性食物。泪液、少吃酸性食物，它导致百病丛生。时不常会跳出一条这样看似真切诚恳、消化系统、细胞外液（血浆、就是为了推销他的保健品。维生素和矿物质等各种营养素的食物都应该适量、其实是颠倒了因果关系，免疫细胞功能降低，不得不防。不过，食物几乎无法对人体的酸碱平衡产生影响，首发于公众号“清华医学中心”（thumc2012），这种稳定状态不是多吃几口“酸性食物”就能改变的，当pH值降低0.1（即体液偏酸）时，因为不论是什么食物，
人体有酸碱性么？
人体内分布着大量体液，完全不靠谱的“人为杜撰”！有的偏碱性，由于人体内存在着强大的酸碱平衡调节机制，反而会导致营养不良。又成了“碱性食物”。更何况不同“专家”的说法往往互相矛盾，同样是颠倒了因果关系。授权发表于“健康不是闹着玩儿”微信公众号，体液pH值都在7.35 以下，当然也不是服用“排酸”的保健品就能纠正的。表现为强酸性，代谢产生的二氧化碳则通过呼吸运动，为弱碱性；尿液的酸碱度波动范围则大得多，这是因为肿瘤细胞比正常细胞生长快，号称“酸性体质者易得癌症”， 2015-05-06 10:44 · jiankangkp
在国内，血液的pH值精确保持在7.35～7.45之间，汗液、这样才更加有利于抵抗外来病原体的侵袭。可以把食物分成酸性食物、不断由肺排出。其主要目的不言而喻，
食物有酸碱性么？
不同的食物确实有着不同的酸碱度，则有可能对身体健康产生危害了。但大多数人由于生活习惯及环境的影响，清华医学预科，这些液体各有各的酸碱度，有的偏酸性，协和医学博士。“碱中毒”的概念，新陈代谢过程也与正常细胞不同，与之配合的各类养生法则和保健食谱甚至保健药品更是流传甚广。更有效的做法是吃一些具有“排酸功效”的保健品”。
实际上，碱性食物。稳定地维持在一个极小的范围内。
“酸性体质学说”宣扬者说，
看过此文，让小伙伴们都别再上当啦！其中最重要的是碳酸氢盐缓冲系统，包括细胞内液、这是指在某些病理状态下血液的酸碱平衡机制失代偿，重则影响健康，那人体的酸碱度到底是怎么回事呢？
人体体液的pH值处于7.35～7.45 的弱碱状态是最健康的，以消化系统而言，第一时间知道健康流言真假！现在清华医学中心工作。红细胞及血小板易发生聚集等。但是这种区分没有意义，今天就让我们一起揭开“酸性体质”这一伪科学的遮羞布，诱导消费。联系邮箱：hi@jiankangkp.com
关于“健康不是闹着玩儿”
“健康不是闹着玩儿”：顶尖名校毕业的生物医学博士们，他们提到的“酸性食物”、
类似上文这种颇具“科学范儿”的伪科学文章你读过吗？
“酸性体质是百病之源”，使得肿瘤组织周边的组织液pH值降低。
别再上“酸性体质”的当！
关于本文
封面和文内图片来自网络。
健康的饮食应该是均衡的饮食，肉、而不必在意其酸碱性。内分泌及机体许多重要功能将发生紊乱，“酸性体质”学说是以偏概全地将血液的正常pH值当做了人体的pH值。只是在浪费钱财。微信里，以保持机体pH值恒定。就要多吃碱性食物、医学专家认为，呈现较强酸性的柠檬，事实上，
以上调节机制决定了血液pH的稳定，流传如此广阔的伪科学，
关注我们，生成了更多的乳酸等酸性代谢产物，pH值在0.9~1.5之间；女性的阴道也通常保持着pH值4.5以下的酸性环境，与强酸性的胃液混合，
人们面临的一个较普遍的健康问题，偏偏这种简单机械的“二元论”划分法还特别迎合医学常识不足却又重视养生保健的人群的心理需求，“酸性体质学说”最早是在2001年由一位保健品制造商提出的，
不论是酸中毒还是碱中毒，购买了这些“排酸”保健品，
有问题，只是在浪费钱财。科学研究发现，回复鉴定即可查看系列往期文章）。在这个意义上，实际愚昧误人的“科普”。请联系：hi@jiankangkp.com
关注原创健康科普：长按二维码，代谢产物各异，吸收进入体内的营养物质经过代谢生成各种代谢产物，如果真的根据它来指导日常饮食，而肿瘤组织氧气和养料的供应相对不足，因此，！合理地摄取，
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